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      臥床痛風病人多飲水

      日期:2013年1月14日 09:29

        許多臥床病人為了減少小便次數,故盡量減少飲水量,其實這樣可能會引發尿路結石。如果飲水太少,排尿減少,廢料增多,就容易形成微小結石,還會誘發尿路感染。長期臥床休息的病人,在病情允許的情況下,應多飲水以增加尿量,及時排除體內的廢料?! ?/span>

              而痛風病人主要是由于血中的尿酸濃度增高,尿酸結晶增加并堆積在組織中,從而引起痛風。若痛風病人每天飲用大量水,就可以促進尿酸排泄,預防血液中尿酸值過高。專家建議尿酸偏高或痛風病人每天至少飲水2500毫升以上,其中晨起飲用500毫升,日間可每隔3~4小時飲用1杯水,晚上睡覺前也可適量飲水?! ?/span>

              睡前飲水預防腦卒中  醫學研究表明,老年人睡前過度控制水分的攝取,有引發腦卒中的危險。為了預防腦卒中或心肌梗死,老年人睡前必須補充水分。老年人在晚飯后至翌日起床這段時間不飲水,血液中的水分就會不足,血液容易黏稠,起床前后易引發心腦血管疾病。所以專家建議老年人最好在床頭放一杯水,以便起夜后及時補充水分?! ?/span>

              肥胖餐后半小時喝一些水  想減輕體重,又不喝足夠的水,身體的脂肪不能代謝,體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝產物中的毒性物質要靠水來消除,適當飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時后,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材?! ?/span>

             煩躁多多喝水  人的精神狀態如果和生理機能相聯系,有一種物質是聯系二者的樞紐,那就是激素。簡單地講,激素也分成兩種:一種產生快感、一種產生痛苦。大腦制造出來的內啡肽被稱為“快活荷爾蒙”,而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”。當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其他毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。如果輔助體力勞動,腎上腺素會同汗水一起排出?;蛘叽罂抟粓?,腎上腺素也會同淚水排出。

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